Как ухаживать за волосами зимой и летом?

Как ухаживать за волосами зимой и летом?

Резкие перепады температур — стресс не только для организма, но и для волос. Как зимой, так и летом, волосы требуют собственного ухода, который даст им жизненную силу.
 Зима. В холодное время года волосы страдают, в первую очередь, от перепадов температур: дома комфортный климат, тепло, уютно, волосы согреты, а выходя на улицу, они резко попадают в холодные температуры, из-за чего нередко выпадают, секутся. Первый шаг, которым можно защитить волосы — носить головной убор! Нужно, чтобы волосяные луковицы были в комфортной температуре, не переохлаждались, чтобы приток крови был достаточным, для продолжения их деятельности. Необходимо мыть волосы по мере их загрязнения. Существует миф, что чем реже моешь голову, тем чище волосы становятся. Это неправда, так как чем больше сала скапливается на волосах, тем больше оно закупоривает поры головы, и к волосяным луковицам перестает поступать кислород в должном количестве. Также зимой необходимо восполнять недостаток витаминов. Именно в холодное время года организму так не хватает солнца, его витаминов, поэтому требует поддерживать баланс организма дополнительными средствами. Нехватка витаминов в организме в первую очередь скажется на ногтях и на волосах: они станут ломики и тонкими.
 Лето. Летом же, волосы страдают от высоких температур, что так же пагубно для их состояния. Солнце сушит волосы, обезвоживает ультрафиолетом, поэтому необходимо наносить на голову солнцезащитные средства. Голову следует мыть шампунями с интенсивным увлажнением, чтобы восстанавливать сухую кожу. Кончики волос в жаркое время года страдают не меньше корней, именно по этой причине следует смазывать их специальными средствами (маслами, специальными сыворотками). Летом следует употреблять больше фруктов и овощей, кисломолочных фруктов, а также отказаться от жирных и острых блюд.
 Данные советы не самые сложные, выполнять их просто, что позволит сохранить здоровье волос на долгое время.